Risulta essere arrivata la primavera e ci aspetta una lunga estate, questo di oggi è un piatto perfetto per queste stagioni, una ricetta rinfrescante e golosa: un‘insalata di fragole, feta e valeriana! la stagione primaverile ed estiva ci fa venire voglia di piatti unici, freschi, come ad esempio le classiche insalatone! Con il caldo che […]
Cucina
Come Preparare Spaghetti alla Chitarra al Pesto di Salvia e Salmone
Per approfittare del profumo delle erbe aromatiche che con la bella stagione danno il meglio, ecco un’idea per un pesto insolito ma molto gustoso, un pesto di salvia. Ingredienti per 4 persone 300gr di chitarra all’uovo 100gr di salmone affumicato pesto di salvia olio evo sale peperoncino (facoltativo) Per il pesto di salvia 30gr di […]
Cosa Deve Mangiare a Colazione un Bodybuilder
Per stimolare al massimo lo sviluppo muscolare, iniziate la giornata alla grande con le nostre colazioni per il body-building Avrete già sentito dire molte volte che la colazione è il pasto più importante della giornata, soprattutto per i bodybuilder. Dopo il lungo digiuno notturno, l’organismo comincia a nutrirsi di massa muscolare per ottenere gli aminoacidi […]
Risotto con Prugne Caramellate
E come ogni anno abbiamo ricominciato. Sì perché settembre è da sempre il mese del nuovo inizio: ricco di aspettative e buoni propositi, colmo di promesse e voglia di ripartire col piede giusto. Un mese accattivante come pochi che porta con sé ancora le golosità dell’estate – come quelle che abbiamo racchiuso in questa golosa […]
Come Preparare Sorgo alla Curcuma con Verdure e Semi di Papavero
Negli ultimi tempi si è sentito tanto parlare di pseudocereali, di cereali senza glutine, di cereali ad alto contenuto proteico eccetera eccetera. Si è sentito parlare un sacco della quinoa, amata e poi super criticata, un semino originario del Perù, ma oggi si coltiva anche in Italia, e anche noi abbiamo contribuito a dare grande […]
Come Scegliere le Ciliegie
Irresistibili tentatrici, già da un paio di settimane le ciliegie sono arrivate, con il loro rosso splendore, sui banchi dei fruttivendoli della marca. E se alla vista sembrano tutte uguali, se non per le dimensioni, in realtà ne esistono decine di cultivar, che maturano in varie parti di Italia e in tempi diversi. In condizioni […]